垂柳繁枝翠岸边。
拂面轻风传暖意，
鲜花盛开吐芳香。
春的大地生机勃勃，春的天空清新碧蓝。春风拂面，温暖而柔情，您瞧，厦门白鹭州公园的草长莺飞，鸟语花香。厦门的市花三角梅在春风的吹拂下，在和煦的阳光照耀下，摇曳生姿，鲜艳而高雅的绽放着，给早春的大自然添上了迷人的色彩。花香漫漫，沁人心脾，令人醉乐其中。徜徉在花丛绿草树木间，心情沾染了芬芳，生活也便有了诗意。吮吸着泥土的清新，把春景写在眉宇之间。春天不仅是眼中一道美丽的风景，也是大自然一抺暖心的柔情！然而，这里还有更靓丽的一道风景，那是厦门阳光舞蹈队的资深美女们，她们是最绚丽的春花。你瞧，她们款款而来。公园里瞬间热闹起来……
姐妹们在这阳光明媚，春意荡漾的日子里，在周姐，莲姐两位老师和队长东英姐的组织带领下，神采奕奕，人人脸上春风得意，笑容可掬，个个神情气爽，惬意无限。姐妹们不负时光，尽情享受，伴随着美妙的旋律，快乐地跳起舞来……欣赏着这样欢快的舞蹈，也许你会误以为她们是青春少女，其实，都是年过六旬的老奶奶们。他们跟其他奶奶们一样，每天几乎包揽着全部的家务，买菜，煮饭，打扫卫生，带宝宝上学……只是多了一个爱好，那就是跳舞。每天做完了家务抽空到公园来跳舞，寻找快乐来了。
跳舞可以修饰形体，修炼自身气质，身体好，精神好，从而越跳越美。使自己仪态出众，魅力无限，纵使年华不在，纵使白发苍苍，良好的仪态却会伴随一生。它是世界上最美的运动。爱舞蹈的姐妹们性格乐观开朗，积极向上，待人真诚，以聪慧的心灵，宽广质朴的挚爱，善良，温柔的修养，将美丽写在心灵深处。姐妹们在莲姐老师的辛苦指导下，在周姐老师的不倦帮助下，越学越多，越跳越好。瞧瞧，姐妹们青春靓丽，舞姿优美，步履轻松。在跳舞的过程中，不但展示了自己的阳光与自信，同时也收获了一个不一样的自己。在轻盈的舞姿中感受美好，优雅，积极向上的乐观情怀。岁月催老了我们的容颜，却丰盈了我们人生，放松心情，陶冶情操，开心快乐，尽情享受退休后快乐的生活，充满阳光，洋溢希望。
阿莲姐，是一位和蔼可亲的好老师。虽然家务繁忙，但她却尽心尽职地教我们学舞，每一支新舞，她都要在家里看视频学习，学会了再到公园来教我们，一遍两遍八遍十遍，不厌其烦，教得满头大汗了，也不舍得休息。太辛苦了，但她坚持不懈，乐此不疲！等到大家学会了，她才放心。这种孜孜不倦，无私奉献的精神，让姐妹们感动不已，赞叹不绝。
周姐，虽已过古稀之年，却青春靓丽，轻盈的舞姿，楚楚动人。她能歌善舞，多才多艺。她对待生活豁达大度，待人真诚，乐意助人。虽然参加了好几个舞队较忙，但她也时不时来我们舞队指教指教。每次组织活动，她亲力亲为，拍照，拍视频，忙得团团转。她严格要求，精益求精，一定要我们每个舞蹈动作做到位，还要讲究舞姿优美，多么辛苦呀！是我们的好大姐。
有了这两位老师的无私付出，姐妹们的舞蹈越跳越棒。有的队员从零基础开始学习，现在进步很大，舞姿也不断提升，阳光姐妹们舞队在这两位老师和队长的带领下，在“财政部长”的热情协助下，团结合作，和睦温馨。虽然来自各地的这些奶奶们，却温暖如家人，能互相关心，互相帮助，共同进步。是个十分温馨的大家庭，在这个大家庭里，学会跳舞，锻炼身体，收获快乐，收获幸福！
春夏秋冬，四季更迭。退休生活过得好快呀！转眼又迎来了一个充满希望的春天，春天令人神往。姐妹们扬起生命的风帆再次起航，所有的等待都值得珍惜，所有的期盼都会得到重视，你走过来我走过去，岁月匆匆相信春天不会辜负我们的经历。岁月静好，无意时光，悄然从指尖缝隙里溜走了……姐妹们在平凡的日子里，过平淡的生活，不求大富大贵，有个知足的心态，健康快乐的追求，平安幸福的目的，别惧夕阳近黄昏，活好当下才是真。心里有个春天，眼里是春景，语里是春诗，行里有春暖，把平凡的生活过着春天的样子，芬芳的生活，芳香的流年。
让春风荡漾着心弦，怀着愉悦的心情，在变老的路上永远年轻！浪漫夕阳，阳光的姐妹们，何乐不为？
2023年，庆祝“三八”女神节圆满成功！祝姐妹们节日快乐，阖家幸福，健康永远，青春永驻！
这次活动特别感谢向军姐的鼎力支持和热心帮助，阳光姐妹们感恩在心！
摄影，视频:周姐
策划:周姐，向军
组织:阿莲姐，东英姐
文字编辑:黄牛
背景音乐《春暖花开》
发布编辑/贡嘎李光友
以上就是阳光姐妹啊抖音的全部内容，希望可以帮助到大家！
