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抖音转身踢腿变身视频教程:步步惊艳,细节决定成败!

时间:2023-05-17 14:12:52

小编:无极安卓网

提到广场舞

大爷大妈双眼冒光

文艺青年嗤之以鼻

但是在吉林省吉林市

1948年出生的杨云鹏跳的广场舞

可能会让你大开眼界

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今年71岁的吉林市民杨云鹏是当地十分有名气的广场舞高手,他跳的既不是《小X果》也不是《月X之上》。而是来自澳大利亚墨尔本知名的“曳步舞”,俗称“鬼步舞”。

因此,杨大爷也变成了当地人们口中常提起的“鬼步大爷”。

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4年前,还患有糖尿病的杨大爷来到当地北山公园的人民广场,想要多多运动,让自己变得健康起来。

但是杨大爷钟爱激情奔放、节奏感强的舞蹈。因此当他看到广场中有人跳曳步舞时,马上被吸引住并跟着跳了起来。

发现这个舞蹈是自己想要的style后,杨大爷马上回家上网查询资料。

“原来这个舞蹈是来自澳大利亚墨尔本的曳步舞”。杨大爷查询了基本舞步后,开始自学这个难度不小的舞蹈。

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确认过眼神,是大爷钟爱的舞蹈气氛。

“我原来只跳过老年操、打过太极拳,突然去跳这个舞,难度还是挺大的。”

大爷回忆,一开始广场上跳曳步舞的都是年轻人,他们不善于教老年人跳舞。

因此大爷就在后面看着他们跳,把动作记住后回家偷偷练习。

“我就想跳出和他们年轻人一样的活力。”

为此,初期练习的时候大爷受过不少伤。

大爷说,别看这个不用蹦高、不用劈叉的,但跳起来才发现这个舞蹈对老年人其实不是很“友好”。

“只是一个奔跑的基础动作,我就练习了好几天。有比较难的两点转、三点转,也就是先点两三下脚再转一圈。这个给我转懵了。摔得膝盖一个月不敢回弯。”

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为此,大爷的老伴和儿子都曾激烈反对大爷跳舞。

“在老伴‘骂骂咧咧’的声音中,我坚持‘闭关’练习了三个月。”

三个月后,大爷出关了。

出关后的大爷所向披靡,胜过了大多数在当地跳曳步舞的年轻人。(有句话怎么说来着,姜还是老的辣!)

再后来,大爷就在网上找难度稍高点的舞蹈视频,不断地跟着学。久而久之,舞蹈动作掌握的多了,就能够自己编舞了。

他将曳步舞原有的基础动作:滑行、踢腿、踩踏、转身等动作学会后,又结合自身条件将曳步舞改编成了广场舞版的“鬼步舞”。

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大爷非常有创新意识,他无时无刻不在改编。

大爷说,他编舞的初衷是为了推广这个舞蹈,所以他将每个舞蹈的经典动作科学合理地编排在一起。

“让它既容易推广,又让舞者感觉轻松自然,跳出舞蹈特有的魅力和美。”

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爱的魔力转圈圈……

大爷说,他觉得转身最难。因为岁数大,转一圈容易些,转两圈就难了。

但是编舞的过程中,大爷并没有因为动作难而止步,反而是将高难度动作加了进去,自己也拼尽全力去练习。

他说,他曾经为一个转身连着练习了3天,甚至连晚上睡觉都带着耳机听歌找节奏。(大爷悄咪咪地透露,他还因为半夜练习动作踩到了老伴的腿。为此挨了好几顿揍>3<)

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杨大爷改编的鬼步舞得到了当地不少人的青睐。

风雨无阻来广场跳舞,杨大爷的粉丝也同样一日不落地来看他跳舞。

久而久之,他组建了自己的舞团,舞团的成员却十分年轻。最小的20几岁,最大的也才不到50岁。

“我是舞团里仅有的‘70后’。我提高了舞团的平均年龄,也拉低了舞团的颜值。”(大爷实在太可爱!)

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经常和大爷参加表演的舞团成员陪伴大爷走过了中国多个城市,也先后参加了很多电视节目。

大爷始终是C位,他当之无愧

问及舞团里年轻的小姐姐,为什么和大爷一起跳舞。

她说:“是被大爷的舞姿帅到了”

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有一个前两年快被用烂了的词,现在用在大爷身上特别合适:华丽的转身。

我们看到大爷每一个帅气利落的动作,都是下了很大的苦功练成的。

“这是年轻人的舞蹈,但不是他们的专利。”

作为一名七旬老人,大爷希望能跳出年轻人自由的感觉。“让人一看,我杨老头浑身都有一种使不完的劲。”大爷打趣说。

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大爷说,4年来他坚持跳舞,如今已基本摆脱胰岛素。他希望能靠自身力量普及健康的运动方式和生活方式,给年轻人减轻压力,让老年人回归健康。

“只要我还喘气,我就能继续跳舞。”大爷坚定地说。

想想自己现在每天的“时尚生活”,大爷也有些感慨。

他说,我是一名农民,年轻时一直过着面朝黄土背朝天的生活,基本没什么娱乐。“那时也有舞蹈,是我们农民庆祝丰收的舞蹈。可远不及现在跳得自由。”

“一二三四,大家跟我一起来。”大爷每天都在吉林市的北山公园人民广场自由地跳舞,他十分欢迎你的加入。

“等你们学会了,说不定我们还能battle两下子。”大爷说。

来源:中国新闻社

版权归原作者所有

编辑:朱乐艳

以上就是抖音转身踢腿变身视频的全部内容,希望能够对大家有所帮助。

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