在现代社会中随着生活节奏的加快和人们健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的运动量，而手机计步功能的出现，为人们提供了一种便捷的方式来记录每天的步数和运动量。想要快速达标，就需要学会如何正确地使用手机计步功能。下面就让我们一起来探讨一下，怎样利用手机记步，让自己的运动量更加科学和有效。
手机计步怎么快速达标
方法如下：
1.找个平时走的多的好朋友让他一人带2部以上手机去走路，每天换人去执行这个任务
2.摇晃手机，怎么摇晃呢？可以放在运动器材上，也可以原地拿着手机晃来晃去也是有效果的
3.将手机带在宠物的身上，当朋友遛狗的时候。或者是自己把宠物放在一个可管控的区域内让它自己跑
4.放洗衣机里摇滚，洗衣机不放水，开启滚动模式进行计步
5.小编同时也喜欢用一个臂包把手机放进去，然后玩路亚钓鱼的时候摇动纺车轮。手机是会自动计步的。
6.用手环，或者其它自己设定的程序传递数据。这样的话数据就可以作假，有时候手环的步数是会比手机多的
以上是如何使用手机记录步数的所有内容，如果你遇到这种情况，可以尝试按照小编的方法解决，希望对大家有所帮助。
