苹果手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分，而其屏幕所释放出的蓝光辐射问题也引起了人们的关注，为了应对这一问题，市场上出现了各种防蓝光贴膜产品，声称可以有效减轻蓝光对眼睛的伤害。人们对于这些产品是否真的有效果存在一定的疑虑。在这篇文章中我们将探讨苹果手机屏幕蓝光和防蓝光贴膜之间的关系，以及它们对眼睛健康的影响。
iPhone防蓝光贴膜是否真的有效果
防蓝光膜是不是真的有效果呢？
首先了解一下什么是蓝光：“波长在 400~500 纳米之间，人眼感受到的蓝色可见光。”
蓝光在自然界随处可见，对人体的危害有两种：
1.高强度，比如照明产品。LED 灯具由于亮度高，光线中含有大量的蓝光可能导致视网膜受损，对此国家对照明产品的蓝光强度有专门的限定。
2.接触时间长，长期接触蓝光可能会对人体的内分泌、免疫激素等产生一定的影响。
iPhone 屏幕的会产生蓝光么？
根据专业光学实验室的实验，对使用 LCD 材质屏幕的 iPhone 进行检测后发现，屏幕确实会发出蓝光波段。
既然 iPhone 屏幕确实会有蓝光，靠贴膜真的可以降低吗？
作为对比，该实验室使用一款普通高清膜和几款防蓝光膜同时检测，最后和 iPhone 不贴膜状态获得的光谱数据进行比较。实验结果是：用于测试的几款防蓝光膜对于蓝光几乎没有抵御能力！数据上的细微变化，仅仅是因为膜的厚度不同所造成的。它的效果和普通高清膜差不多，甚至比不上直接包在手机上的食品保鲜膜。
蓝光膜没用，屏幕又会发出蓝光，是不是真的对眼睛有害呢？
毫无疑问，长时间使用手机必然会对视力造成影响，但是这个影响并不全部来自于蓝光。如果以照明类产品的标准为参考，iPhone 屏幕的蓝光强度很低，属于无危害类别。而至于长时间接触蓝光可能造成的影响，最好的办法还是晚上少玩手机、控制使用手机的时间。
此外，使用 iPhone 的 Night Shift 的功能，只要你在选定的时间里面打开它，屏幕就会自动切换成比较偏黄的颜色，经过检测，这种模式下 iPhone 屏幕发出的蓝光会明显下降。在最新的 iOS 13 中加入的暗色模式，同样可以减少蓝光对视力的影响。根据发光原理的不同，使用 OLED 屏幕的机型也比 LCD 屏幕表现更优。
以上就是苹果手机屏幕蓝光的全部内容，有出现这种现象的朋友可以尝试根据我的方法来解决，希望对大家有所帮助。
