孩子沉迷于手机游戏如何解决，如今随着科技的快速发展，手机游戏已经成为孩子们生活中不可或缺的一部分。然而当孩子沉迷于手机游戏时，这一现象往往会带来许多负面影响。家长们应该如何帮助孩子走出游戏的泥沼呢？本篇文章将围绕此议题为您分享一些思路和经验。
孩子游戏成瘾怎么办？怎样辅导沉迷游戏的孩子？
孩子沉迷于手机游戏如何解决
孩子沉迷游戏该怎么办？电子设备，诚然是这一代孩子绕不过去的产品，学习要用到APP，交作业要上传到群，上课也很可能是线上的直播课。电子产品带来便利也带来忧虑，最典型的是电子游戏，它很容易让前额叶尚不够发达，自控力还不够强大的孩子着迷。
1. 了解孩子沉迷游戏原因
很多家长，看见孩子玩游戏就是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不仅没有让孩子戒掉网瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪。
实际上，如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空，这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。孩子们呢?
游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子沉迷游戏大多是因为如此。 那么孩子沉迷游戏该怎么办呢？如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏。压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。
2.管理好孩子玩游戏的时间
孩子沉迷游戏，要管理好他们玩游戏的时间要解决孩子沉迷游戏的一个好办法，就是与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为，如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励，培养孩子管理时间的能力。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子沉迷游戏的现象有所改善，孩子沉迷游戏该怎么办这个问题也不会再困扰家长们了。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。具体做法如下。
体验时间
让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度，以及在这些时间内他们可以做的事，增强孩子对时间的知觉。
计算时间
让孩子在上网的时候计算时间，增强孩子在上网时对时间的感知觉。
学习写计划
让孩子制订每天时间安排的计划，尤其是花在电子游戏上的时间，并监督孩子按照计划执行，培养孩子按计划使用时间的习惯，并告诉孩子沉迷游戏的危害。
平时家长们可能比较忙，不能随时随地的在孩子身边监督孩子做使用手机的时间规划，那么这个时候一些时间管理的APP就能大大的节省家长们的时间和精力了。这类时间管理的APP一端安装在家长自己的手机里面，一端安装在孩子的手机里面，家长通过自己手机设置就能控制孩子的手机，能给孩子安排好时间，很方便。这类APP当中，爱学生APP是其中杰出的代表，现在在做暑期8折优惠活动，3个月才100多块，有兴趣的家长可以去应用市场下载下来体验一下。
3.适当适度的游戏并非坏事我知道肯定有家长说，电子游戏也不是什么洪水猛兽啊，还有很多对孩子有益有帮助的游戏、APP呢！是的，这类游戏当然不用禁止，而且相信我，再好的教育类电子游戏最多也是让孩子上瘾一阵子，不太可能一直让孩子沉迷游戏。
即使是纯娱乐性的电子游戏，我也不觉得非要完全禁止，孩子也需要休息，需要降压，需要和这个社会接轨。一些看起来没什么营养的电子游戏，却可能是孩子社交必备的背景知识，比如当周围所有的孩子都在玩“王者荣耀”时，你若毫不知情，就OUT了。
那么，孩子沉迷游戏该怎么办呢？家长的确要抓好两点：一要适当，游戏良莠不齐，是不是适合孩子，是否涉及孩子不宜的内容，需要家长的监督和把控；二要适度，研究实验发现。孩子在频繁玩游戏的过程中，大脑会大量释放多巴胺，吸引孩子一直玩下去，仅仅6个星期高频玩电子游戏，就能改变大脑的前额皮质，变成“成瘾”症状的大脑。
4.建立和谐的亲子关系
孩子沉迷游戏该怎么办？建立和谐的亲子关系也是个好办法。如果孩子的情感需求在家长这里得不到满足，那么孩子要用什么东西来填补这个的空白？只能通过手机游戏了，往往从这时候开始慢慢的孩子沉迷游戏了。因此，建立和保持良好的亲子关系，是孩子成长过程和父母育儿过程中的必修课。
良好的亲子关系是治愈孩子沉迷游戏的一剂良药平时可以多陪陪孩子玩一些亲子游戏，或者带孩子去喜欢玩的地方，增进亲子关系，做好榜样少玩游戏。在这样的环境下，亲子之间的交流才会更融洽，孩子也能保持正确的心态去平衡学习与游戏。家长们也可以给孩子的手机安装爱学生APP，通过自己的手机就能了解到孩子使用手机的情况，这样也会更方便的跟孩子沟通，更能说到孩子心里去，更能建立和谐的亲子关系。
孩子沉迷游戏该怎么办？以上4条建议送给家长们，希望能对家长们有所启发。由于孩子的自控能力还很差，有时候睡觉了孩子还偷偷的躲在被子里偷偷的玩手机，如果家长不加以控制和管理，孩子就会很容易沉迷手机游戏。爱学生APP可以绑定家长的手机和孩子的手机，家长可以通过自己手机上的家长端来监控和了解孩子使用手机的情况，并通过家长端的操作来实现对孩子手机的管理。爱学生APP分为学习模式、娱乐模式和锁屏模式，在学习的时候孩子的手机只能使用学习的功能。在孩子休息的时候就可以使用锁屏模式让孩子玩不了手机，在娱乐模式下孩子就能用手机玩游戏或者刷抖音。通过不断的和孩子沟通，慢慢的让孩子养成良好的时间观念，而不会一直沉迷于手机游戏，孩子在爱学生APP的守护下，也能健康快乐的成长。现在爱学生APP正在举行暑期8折特惠活动，3个月的VIP只需183元，快去各大应用市场下载爱学生APP吧！
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针对孩子沉迷手机游戏的问题，家长们需要建立起良好的家庭氛围和亲子关系，与孩子进行有效沟通，理解和尊重孩子的思想和感受。同时，也可以采用控制孩子使用手机时间、引导孩子接触其他有意义的活动等方法，帮助孩子摆脱游戏成瘾的问题，更好地发展自己的兴趣和爱好。
