小孩老是想看电视玩手机怎么办，近年来随着科技的飞速发展，电视和手机已经成为孩子们最喜欢的娱乐方式之一。然而不少家长都会发现，孩子们过度沉迷于电视和手机游戏，而忽略了学习和社交等其他重要方面。这不仅会影响孩子们的身体健康，还可能对他们的心理和智力发展造成不良影响。那么如何帮助孩子们逐渐摆脱对电视和手机的依赖呢？以下几点建议供家长们参考。
如何帮助孩子摆脱手机依赖？
小孩老是想看电视玩手机怎么办
小孩子玩手机，玩手机，还在玩手机，总是忍不住玩手机，怎么一直老是玩手机啊？再玩手机，再玩手机，我就把手机扔掉（还真舍不得），我就把手机吃掉（还真吃不下），我就把玩手机的小孩子——怎么办啊？怎么办啊？我们的很多家长崩溃了，我们的很多老师六神无主了。面对沉迷手机的小孩子，家庭里的世界大战已经打响！面对沉迷手机的小朋友，可以说已经到了“最危险的时候”，中国的第三次“鸦片战争”已经打响！我们将如何打赢这场战争？这中间，将经历怎么样的一个“持久战”？我们也才能够放心而坦然地说，是的，“世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”
作为致力于国学特色、中医特色的幼儿园及家庭建设的品牌机构，果雪儿已经为大家分享了《孩子为什么会迷上玩手机》，帮助大家了解孩子沉迷手机的六大根本性“病根”；也已经为大家分享了《孩子沉迷手机危害知多少》，帮助大家认识孩子沉迷手机的八大灾难性“病症”；也已经为大家分享了《致沉迷手机的孩子和家长》，以小诗歌的形式，帮助大家透过表面，深入沉迷手机的孩子的内心世界。接下来，果雪儿就为各位老师及家长朋友分享下，面对孩子沉迷手机的问题，我们应该怎么做？我们需要如何具体来解决这个问题？
第一个应对秘诀，重视问题的严重性、紧迫性家长朋友要切实摆上日程，瞪大眼睛，直面以对。
第二个应对秘诀，以身作则很重要身教重于言教，在手机应用方面，家长朋友要为孩子树立正确榜样。比如，尽量少在孩子面前玩手机；实在不得已的时候，也一定要向孩子解释清楚，是用来工作，还是因为必须的人际沟通。比如，家长朋友在家里面，可以多阅读，多劳动，多交流，为孩子树立一个亲和负责任的良好榜样。
第三个应对秘诀，给孩子高质量的陪伴家长的陪伴多了，孩子接触手机的机会就少了。给孩子讲故事，与孩子一起做实验。玩游戏，下下棋，画画儿，玩玩具，聊聊天，说说话，读读书，唱唱歌……很多碎碎的时间就这样快乐地打发了，而孩子也在这个过程中，渐渐积蓄起来一生的爱之动力。据《乔布斯传》的作者沃尔特介绍，乔布斯对自己的孩子接触电子设备，做出了严格的限制；每个傍晚，都会和孩子们一起共进晚餐，晚餐后一起讨论历史、书籍或者其他一些事情。
第四个应对秘诀，注重劳动教育就在上个月，3月20日，党和国家发布了《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》，指出，要把劳动教育，贯通大中小学各学段，贯穿家庭、学校、社会各方面。让孩子在家里面参与家务劳动，炒菜做饭。扫地拖地，洗衣服，晾晒被子，浇花，擦桌子……一方面减少了玩手机的时间，另一方面养成受益终身的能力，还有一方面就是能够促进孩子形成正确的世界观、人生观、价值观。
第五个应对秘诀，开展户外运动疫情防控常态化，孩子除了宅在家里，也要在做好防护的前提下，抽时间开展一些户外运动。散步，跑步，打羽毛球，做操……在酣畅淋漓的运动中，孩子增强了体质，提升了免疫力，也逐渐淡漠了对手机的兴趣。
第六个应对秘诀，培养多方面的兴趣爱好兴趣是最好的老师，爱好是最好的上级领导。培养孩子多方面的兴趣爱好，可以有效帮助孩子转移玩手机的专注力、注意力，回归更本真更丰富更快乐的生活。前苏联的大教育学家苏霍姆林斯基说过，儿童的时间，应当安排满多种吸引人的活动，做到既能发展他的思维，丰富他的知识和能力，同时又不损害童年时代的兴趣。
第七个应对秘诀，家长的态度很重要孩子沉迷玩手机，家长要反躬自省，多检点一下自己平时是怎么做的，而不是热血上头，动辄打骂。因为粗暴的方式，很多时候会让孩子的逆反心理更严重。无论如何，态度比方法更重要，良好沟通比粗暴制止反对更有效。越是在出现问题的时候，越要给与更多关心、更多关爱，越要富有更多耐心、更多耐性，越要调整好自己，心平气和，做好心贴心的沟通交流。
比如，孩子在玩手机的时候，家长也可以很自然地凑过去：“这么好玩那，你能不能教一教我呢？”放下家长的架子，让孩子从内心里悦纳家长。有了这份接纳、理解和肯定，还有什么问题不可以迎刃而解呢？家长对孩子的亲切关爱，家长和孩子的良好沟通，会让孩子实实在在感受到被呵护的爱的教育，会对孩子紧张偏执的心理起到一定的疏导作用，从而梳理出问题的症结所在，找到解决问题的方法。
第八个应对秘诀，约法三章可以有没有规矩，无以成方圆。所谓约法三章，也就是在玩手机的时间、内容及前后注意事项方面，给与规范。当然，这种规范，不可以千篇一律，而要针对不同的家庭、不同的年龄、不同的孩子，灵活掌握，这种规范，家长在操作时候，也要注意避免一言堂，要与孩子一起协商，一起探讨。最好是家长给与巧妙引导，而具体规范呢，由孩子自己乖乖给出，每一条都由孩子自己心甘情愿地一笔一划写出来。
比如，可以设定平时不玩，周五晚上、周六、周日每天半小时，到点自动结束；完成得好给与一定奖励，违反了给与一定惩罚。其中，奖惩措施可以与孩子的学习成绩，以及孩子的其他兴趣爱好，结合起来。规范出笼后，写出具体的开始执行日期，下面执行人署上孩子的姓名，监督人署上一名家长的姓名，公证人署上另外一名家长的姓名。然后，就是孩子快快乐乐地，把规范贴在墙上显著的位置了。有章可依，有章可循，孩子的时间意识、规则意识、目标意识也就相应地得到了提升。
第九个应对秘诀，共同了解手机的世界现代化的社会之中，完全杜绝孩子接触手机是不可能的。现代教育的一个很重要的特征，就是通过手机等电子设备去找资料、去学习。就拿一些小游戏来说吧，只要合理适度，也能促进孩子动脑，提升孩子的智力。所以，平时时候，家长和孩子可以一起来了解手机的使用。比如，可以找一些关于“沉迷手机”这方面的小文章、小故事，与孩子一起读。有了科学的依据，而不是采取一刀切的粗暴方式，把学习和玩手机简单对立起来。
第十个应对秘诀，组建和谐使用手机的强大同盟平时，家长应该鼓励孩子，积极主动文明社交，在与老师和小伙伴的快乐互动中，建立个人形象，建立团队意识，从而摆脱手机的依赖。古人易子而教，在现代教育中这一点依然有效，孩子的同龄人或者老师，有时候比家长的意见建议，接受起来更容易一些。
中医幼儿园，国学幼儿园，新时代中国特色幼儿园，北京果雪儿学前国学幼儿园教育研发服务中心，致力于中华优秀传统文化在幼儿阶段的创造性转化和创新性发展。
要帮助孩子摆脱手机依赖，首先需要与孩子建立良好的沟通和信任关系，了解孩子的需求和兴趣，提供多样化的活动和娱乐方式。同时，家长也需要树立好榜样，自己减少使用手机的频率，营造一个健康的家庭环境，让孩子能够感受到家庭的温暖和关爱。只有这样，才能帮助孩子逐渐减少对手机的依赖，培养出健康的生活习惯。
